Descripción
- Independientemente de la fuerza, el volumen y la resistencia que se pueden obtener a través de un entrenamiento con pesas, existen además otras alternativas que te permiten dar un estímulo diferente a tus músculos, el bosu es una de estas opciones .
- Además, te ayudarán a trabajar distintas capacidades indispensables en tu vida diaria.
- El bosu logra darle una mayor intensidad a los ejercicios de una rutina de gimnasio al agregarle inestabilidad, ya que debes poner especial atención en el equilibrio para mantener una posición correcta.
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